GRUPO “AVANZADOS”

NIVEL 5
PERFECCIONAMIENTO DE LOS ESTILOS LIBRE Y ESPALDAS

1. Patada asistida de estilo libre con respiración lateral.Brazada asistida de estilo espalda.
2. Brazada asistida de estilo pecho.
3. Nado independiente de estilo espaldas.
4. Patada de estilo mariposa.
5. Salida de competencia intermedia.
6. Recoger 10 argollas del fondo de la piscina.
7. Nado de estilo libre con respiración lateral.

NIVEL 6
AFINAMIENTO ESTILO LIBRE Y ESPALDAS, INICIO ESTILO MARIPOSA

1. Brazada lateral independiente  de estilo libre.
2. Brazada doble de estilo espaldas.
3. Brazada independiente de estilo pecho.
4. Patada asistida de estilo pecho.
5. Brazada de estilo mariposa.
6. Salida de competencia.
7. Rol hacia adelante.
8. Nado de estilo libre con respiración cada tres brazadas.

NIVEL 7
PERFECCIONAMIENTO ESTILO MARIPOSA INICIO ESTILO PECHO

1. Patada de estilo libre con brazada de mariposa.
2. Patada de estilo pecho en posición dorsal.
3. Patada de estilo mariposa con respiración lateral.
4. Brazada de estilo libre (codo alto).
5. Brazada de estilo pecho con patada de libre.
6. Educativos estilo espalda.
7. Vuelta simple de competencia estilo libre.
8. Nado de estilo mariposa.

NIVEL 8
AFINAMIENTO Y PERFECCIONAMIENTO DE TODOS LOS ESTILOS

1. Patada lateral asistida de todos los estilos.
2. Brazada de estilo pecho con patada de mariposa.
3. Patada de estilo pecho con brazada doble de espaldas.
4. Vuelta olímpica de competencia estilo libre.
5. Rol hacia atrás.
6. Patada lateral independiente de estilo mariposa.
7. 10 minutos de nado continuo estilo libre.
8. 10 minutos de nado continuo estilo pecho.